Tymianek ekologiczny 60g

Tymianek pospolity – właściwości. Dlaczego warto go stosować?

Chociaż tymianek kojarzy się głównie z przyprawą pochodzącą z rejonów Morza Śródziemnego, jego wartość znacznie wykracza poza poprawę smaku potraw, szczególnie mięsnych i strączkowych. Tymianek w domu to pozycja obowiązkowa, gdyż kryje w sobie wiele innych, równie ważnych właściwości zdrowotnych, które warto poznać.

Tymianek na kaszel

Ziele tymianku można śmiało wykorzystać w przypadku dolegliwości górnych dróg oddechowych, ponieważ w tych stanach działa łagodząco. Ponadto, korzystnie wpływa na problemy z odkrztuszaniem, co przynosi ulgę podczas uporczywego kaszlu.

Tymianek – zastosowanie

Do jego istotnych zalet należy działanie antyseptyczne, co oznacza że działa odkażająco. Jest to wynik zawartości olejków eterycznych, z których najbardziej charakterystyczny jest tymol. Dzięki temu pomocny jest w stanach zapalnych jamy ustnej, gardła, podrażnionych dziąsłach oraz nieprzyjemnym zapachu z jamy ustnej.  Co więcej, jego zalety obejmują też działanie przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze i przeciwpasożytnicze. Można go stosować zarówno wewnętrznie, w postaci naparów, jak i zewnętrznie, bezpośrednio na skórę. Szczególnie pomocny okazuje się w przypadku problematycznej cery ze skłonnością do trądziku, nadmiernie przetłuszczającej się skóry głowy oraz łupieżu.

Podsumowując, do szerokiego wachlarzu zalet tymianku zalicza się:

• działanie antyseptyczne
• właściwości przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze i  przeciwpasożytnicze
• wpływ na poprawę trawienia
• działanie wykrztuśne
• łagodzenie infekcji górnych dróg oddechowych

Jak stosować tymianek?

1. Napar z tymianku do picia. W celu uzyskania naparu należy jedną płaską łyżeczkę zalać 250 ml gorącej wody o temperaturze 90 – 100 °C. Parzyć przez 10 – 15 min.
2. Do inhalacji

Tymianek pospolity – przeciwwskazania:

• Kobiety w ciąży – tymianek posiada właściwości rozkurczowe.
• Należy zachować ostrożność, jeśli korzystamy z olejku tymiankowego. Stosowany w postaci nierozcieńczonej może wywołać reakcję alergiczną, natomiast po spożyciu wewnętrznym przyjęcie dużej dawki tymolu w krótkim czasie może okazać się toksyczne.