Różeniec górski ekologiczny 80g
73,90 zł
Różeniec górski (łac. Rhodiola rosea) zwany również “złotym korzeniem”, jest rośliną coraz bardziej docenianą i zyskującą na popularności. Dzieje się tak ze względu na jego właściwości, do których można zaliczyć:
- redukcję stresu
- poprawę koncentracji i skupienia
- wsparcie organizmu w trakcie wysiłku fizycznego oraz umysłowego
- wzmocnienie układu odpornościowego
- ochronne działanie na komórki mózgu
Składniki: różeniec kłącze suszone bio 100%*
* produkt rolnictwa ekologicznego
Różeniec górski – właściwości. Dlaczego warto go stosować?
Skąd pochodzi różeniec górski?
Różeniec górski jest jedną z niezwykle niesamowitych roślin. Pierwotnie występował na górzystych i mroźnych rejonach m.in. Syberii. Jednak ze względu na sprzyjający klimat, w naszym podlaskim gospodarstwie, zadomowił się bez przeszkód. Jest rośliną nazywaną często złotym lub arktycznym korzeniem, a to dlatego, że najcenniejsze w nim to, co ukryte.
Jak działa różeniec górski?
Jest niewielką rośliną o silnym korzeniu, w którym magazynuje najistotniejsze substancje czynne. Należą do nich rozawiny i salidrozydy. Jest ceniony szczególnie za wyraźne właściwości antystresowe, poprawiające samopoczucie i koncentrację oraz działanie ochronne na komórki układu nerwowego. Ponadto przyczynia się do poprawy odpowiedzi immunologicznej na infekcje. Regularna suplementacja różeńcem może mieć wpływ na wydolność organizmu. Dodatkowo, substancje zawarte w różeńcu przyczyniają się do wzrostu dopaminy i endorfin, czyli hormonów szczęścia w organizmie. Prowadzone są też badania naukowe na temat wpływu ekstraktów z różeńca na depresję. Ze względu na przekrój swoich właściwości terapeutycznych został zaliczony do grupy adaptogenów. Należą do niej rośliny, które z zasady mają pomagać organizmowi w zwalczaniu wszelkiego rodzaju stresów fizycznych, chemicznych i biologicznych.
Różeniec górski okazuje się być niezwykle ciekawą rośliną. Wiele osób porównuje go z ashwagandą, zastanawiając się co wywoła lepszy skutek, różeniec górski czy ashwaganda? Obydwie rośliny należą do adaptogenów, ale nieznacznie różnią się działaniem. Różeniec wykazuje głównie wielokierunkowe działania, które poprawiają funkcjonowanie umysłu, układu nerwowego i regenerację organizmu. Pomaga nam troszczyć się o samych siebie poprzez:
- łagodzenie odczuwania stresu
- wzmocnienie odporności
- poprawę koncentracji
- wspomaganie procesów uczenia i pamięć
- działanie ochronne na komórki mózgu
- zmniejszenie uczucia zmęczenia
- lepszą ochronę komórek organizmu przed wolnymi rodnikami
Jak stosować różeniec górski? Przykłady zastosowania:
- Napar z korzenia różeńca: 1 łyżeczkę produktu zalać gorącą wodą ( 90 – 100 °C) i zostawić do zaparzenia na 10 – 15 minut.
- Domowa zdrowotna nalewka. 80g suszonego korzenia z różeńca zalać 0,5 – 0,7l mocnego alkoholu ( 40% wódka lub mocniejszy). Odstawić na 3 miesiące. Co kilka tygodni wstrząsnąć butelką, aby zawartość się wymieszała. Po tym czasie można przyjmować łyżeczkę nalewki 1-2 dziennie.
Różeniec górski – przeciwwskazania
- Przedawkowanie może objawiać się nadmiernym pobudzeniem i zdenerwowaniem.
- Z czym nie łączyć różeńca? Ekstrakty z różeńca działają na podobnej zasadzie jak antydepresanty (leki przeciwdepresyjne z grupy SSRI) – należy unikać ich łączenia, aby nie wywoływać nadmiernego działania tych leków przeciwdepresyjnych.
- Ekstrakty z korzenia różeńca, które działają na zasadzie inhibitorów MAO, mogą wchodzić w interakcje z żywnością zawierającą tyraminę. Przed rozpoczęciem suplementacji należy zapoznać się z listą pokarmów z dużą zawartością tyraminy.
