Poziomka ekologiczna 25g

Liście poziomki pospolitej i jej właściwości lecznicze. Dlaczego warto ją stosować? 

Poziomka jest starszą krewną dobrze znanej nam truskawki. Jej owoce są małe, ale dużo bardziej aromatyczne. Jednak  żeby cieszyć się jej efektami zdrowotnymi, nie trzeba wyczekiwać momentu owocowania. W swoich liściach skrywa wiele substancji, które mają pozytywny wpływ na organizm.

Na co pomagają liście poziomki?

Herbata z liści poziomki to wyjątkowy produkt, rzadko spotykany na sklepowych półkach,  gdyż nie jest uprawiana na dużą skalę na całym świecie. Jednak picie poziomkowych naparów dostarcza nam wiele pozytywnych aspektów. Przede wszystkim, zauważalne jest ich działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające. Obfitość antyoksydantów sprawia, że mogą być stosowane jako profilaktyka chorób cywilizacyjnych. Dzięki obecności rutyny, która uszczelnia ściany naczyń krwionośnych, mogą pomóc w przypadku problemów z pękającymi naczynkami. Dodatkowo, działanie moczopędne oraz właściwości łagodzące delikatne postaci biegunki stanowią kolejne atuty tej rośliny.

Poziomkowego naparu możemy również użyć jako kompresu na zmęczone oczy. Sprawdza się przy nadmiernym łzawieniu i zasinieniu skóry wokół. Co więcej, ze względu na swoje właściwości rozjaśniające skórę, ekstrakty z liści poziomki  zyskują coraz większą popularność w kosmetyce.

Napary z liści poziomki, poza dobrym smakiem, wykazują poniższe właściwości lecznicze:

• działają przeciwzapalne i przeciwutleniająco
• zawierają antyoksydanty
• pomagają walczyć z pękającymi naczynkami
• działają moczopędnie
• w formie kompresu przynoszą ukojenie dla zmęczonych oczu

Jak stosować liście poziomki?

1. Herbata z liści poziomki pospolitej. Aby uzyskać napar jedną płaską łyżeczkę należy zalać 250 ml gorącej wody o temperaturze 90 – 100 °C. Parzyć przez 10 – 15 min.
2. Kompresy na zmęczone oczy. Waciki należy zanurzyć w naparze, odsączyć i przyłożyć na zamknięte powieki na 10 min.
3. Dodatek do własnych kosmetyków – po wykonaniu naparu możemy dodać go do własnych kosmetyków.
4. Do przyprawiania mięsnych potraw.

Liście poziomki – przeciwwskazania:

• Czy liście poziomki na odchudzanie to dobry pomysł? Należy podkreślić, że ewentualny ubytek wagi jest związany głównie z większą ilością oddawanego moczu, co nie wpływa na bezpośrednio na tkankę tłuszczową.
• Nie należy spożywać naparów z liści poziomki w przypadku reakcji alergicznych na tą roślinę.